سلسله حلقات الغذاء لتنميه الذكاء\الحلقه الاولى

اليوم يااخوتي سوف ابدا بحلقات متتابعه عن الغذاءلتنميه الذكاء
حلقتي الاولى
اسمها ليتنا كنا نستطيع سماعه
هناك امر يجب ان يحفظه المرء الاوهو ان الدماغ في تطور مستمر وان الوقت لايفوت ابداعلى الاهتمام والاعتناء به لنتصور انه يكتب لائحه بما يريده في عيد مولده من هدايا
سوف يطالبكم بالهدوء والهواء النقي والتغذيه المناسبه والدماغ عضو رومانسي فهو يتوق الى الحب والحياة السعيده
لذا من السهل ان نعرف ان باطباقنا نجعل الخلايا العصبيه تعمل الى اقصى حدفمن الاشياء الضروريه
1\\كلو جيدا وتنفسو اكثر
2\\تعلمو ا التنفس من جديد
3\\انا افكر اذن انا اكل
4\\مافكر بلا فيتامينات
5\\معادن الدماغ مساله ذوق
6\\استفاقه الانسان الاول الذي يغفو في داخلكم
7\\ احسنو اختيار الدهون
8\\حذار الدهون المهدرجه
9\\لاتعذبو دماغكم منذ الفطور
10\\السكر بشكل بطئ ولكن اكيد