ليالى الشرق الاسلامية



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الايمان
مشرف عام
مشرف عام
avatar


الجنس الجنس : انثى
الاوسمه
تكريم :
عدد المساهمات : 752
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 43

::
قران كريم :

مُساهمةموضوع: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن   الجمعة أبريل 23, 2010 1:50 am

دراسة
ألمانية: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن




الزهايمر مرض شايع بين ملايين البشر من كبار السن


كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الحمية الغذائية، أو ما يعرف بالرجيم، يقوي
الذاكرة لدى كبار السن. وأجرى الباحثون دراستهم على 50 شخصا يبلغ متوسط
أعمارهم 60 عاما، إذ قاموا بتقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. قللت الأولى نسب
السعرات الحرارية في غذائها اليومي بمقدار الثلث تقريبا، فيما قامت
المجموعة الثانية بتقليل نسب السعرات الحرارية بنفس المقدار، الذي قامت بها
المجموعة الأولى، إلا أنها زادت من نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في
غذائها اليومي بمقدار 20في المائة، وذلك بالاعتماد على تناول الأسماك
والأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون. أما المجموعة الثالثة فلم تغير من
نظامها الغذائي.



تحسن في قدرات التذكر بنسبة 20 في المائة



تدريب الذاكرة إحدى اهم وسائل علاج الزهايمر: تدريب الذاكرة إحدى اهم
وسائل علاج الزهايمر وبعد مرور ثلاثة أشهر لم يلحظ العلماء تحسن في قدرات
التذكر إلا لدى المجموعة الأولى فقط وذلك بعدما أعاد المشاركون في التجربة
اختبارا لقياس قدرات التذكر أجروا شبيها له قبل خضوعهم للتجربة. وقد طلب من
المشاركين في التجربة قراءة قائمة من الكلمات واستدعاء ما علق بذاكرتهم من
تلك الكلمات مرة أخرى بعد 13 دقيقة. وبمقارنة نتائج الاختبارين تبين لدى
العلماء أن أفراد المجموعة الأولى تحسنت نتائجهم في الاختبار الأخير بنسبة
20 في المائة تقريبا مقارنة بالاختبار الأول الذي أجروه قبل خضوعهم للحمية
الغذائية، بينما لم تحقق المجموعتان الثانية والثالثة أي تغيرات ملحوظة في
نتائج الاختبار الأخير. كما لاحظ العلماء أيضا، انخفاضا ملحوظا في نسبة
الأنسولين في الدم وفي مؤشرات الالتهاب لدى المجموعة الأولى مقارنة
بالمجموعة الثانية والثالثة.



الدهون غير المشبعة لا تساعد على تحسين الذاكرة



الحمية تساعد على تحسن قدرة الذاكرة، كما تقول الدراسة الحمية تساعد على
تحسن قدرة الذاكرة، كما تقول الدراسة وأظهرت الدراسة أن تناول كبار السن
للأحماض الدهنية غير المشبعة لا ينتج عنه أي تحسن في قدرة الإنسان على
التذكر، وذلك على العكس من نتائج دراسات سابقة أجريت على فئران التجارب.
في حين يبحث الخبراء حاليا ما إذا كان انخفاض مادة الانسولين يساهم في
تحسين الذاكرة والعمل على تنشيط خلايا الدماغ. في المقابل، يعتزم فريق
البحث استخدام التصوير الطبي لدراسة التغيرات التي تحدث في المادة الرمادية
بالمخ. ويأمل الباحثون في التوصل من خلال تجاربهم إلى مزيد من المعلومات
التي تمكنهم من مكافحة أمراض الشيخوخة الشائعة مثل خرف لشيخوخة (الزهايمر)
وأمراض أخرى متعلقة بالخلل العقلي.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nargees.gogoo.us
نور الاسلام
عضو متألق
عضو متألق



الجنس الجنس : انثى
الاوسمه
عدد المساهمات : 137
تاريخ التسجيل : 09/07/2009

::
قران كريم :

مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن   الأحد أبريل 25, 2010 8:38 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الايمان
مشرف عام
مشرف عام
avatar


الجنس الجنس : انثى
الاوسمه
تكريم :
عدد المساهمات : 752
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 43

::
قران كريم :

مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن   الأحد أبريل 25, 2010 3:40 pm

Rolling Eyes


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nargees.gogoo.us
essam
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar


الجنس الجنس : ذكر
الاوسمه
تكريم :
عدد المساهمات : 6047
تاريخ التسجيل : 27/03/2009

::
قران كريم :

مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن   الأربعاء أبريل 28, 2010 12:29 am

مشكوررررة على المعلومات الجميله





يا قارئ خطي لا تبكي على موتي.. فاليوم أنا معك وغداً في التراب..
فإن عشت فإني معك وإن مت فللذكرى..! ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري..
بالأمس كنت معك وغداً أنت معي.. أموت و يبقى كل ما كتبته ذكرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://layally1.yoo7.com
زهرة الايمان
مشرف عام
مشرف عام
avatar


الجنس الجنس : انثى
الاوسمه
تكريم :
عدد المساهمات : 752
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 43

::
قران كريم :

مُساهمةموضوع: رد: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن   الأربعاء أبريل 28, 2010 12:47 am

jocolor


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nargees.gogoo.us
 
الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليالى الشرق الاسلامية :: الساحة العامة :: الساحة المتنوعة-
انتقل الى: